最科学的小学生作息时间表

　　早晨

　　早5点50起床

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如何帮助孩子安排好作息时间

　　5点50--6点20--背书+洗漱

　　6点20－6点35--吃早饭

　　6点35－7点05--去学校，（因为较远，路上需要30分钟）

　　7点10准时到校--有早读时间

　　中午

　　上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟

　　中午11点50放学

　　中午在学校吃--（中午有作业和背颂）

　　下午

　　下午14点20上课--（夏天作息时间）

　　下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟。

　　下午17点放学

　　晚上

　　17点50到家（路远，路上有塞车现象）

　　一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业

　　写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网

　　40分钟洗洗涮涮

　　22点40休息

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