落后三个月如何逆袭高考生物
来源：江南官网app下载 时间：2023-07-24
适合对象：我的经验适合在生物上有困难的同学，我的个人经历适合数学物理较弱的理科生。
我的经验分三部分：生物学习技巧，作息安排，我的经历。
第一篇：生物学习技巧
一、生物学科特点
众所周知，生物是理科中的文科，知识点琐碎，重在背诵。所以生物的学习方法自与数理化有所不同。生物的高分不是刷题刷出来的，而是夯实基础、总结规律得来的。有的同学可能在做题过程中认为题干具有歧义，但是从出题人角度思考往往就会豁然开朗。我的生物老师告诉我，每做一道题，都要琢磨它的题型、考点、审题方式、关键信息位置、答题规范格式，要在学习过程中演绎考试过程，从学生转换为考生。
二、复习时间规划
主要在平时的小时间，早操前，打饭排队时，中午吃饭前等等。考前拿出近一个小时的时间复习改错本上的各种易错点和总是记不熟的概念，进入考场前拿出巴掌大的易错点小本回顾一下。
三、学习方法
课本：核心内容，大字小字都要知道，高一高二深入理解，笔记尽量做在书上，方便以后背诵查找；高三至少背三遍（一轮复习算一遍）。高三下学期要对每一课本从前往后每一页浏览一遍，记录自己哪一页哪个知识点不牢，记下页数或在该页折角，然后抽小时间背诵。
积累本：建议在整理错题时，必修选修分开写。比较整理，多总结。
下面是我总结的一些内容，可供参考。
四、几种题型的注意事项
1.生物学史选择题：
建议大家对三本必修课本从前往后梳理一遍，总结在积累本上，要点是人、实验材料、事、意义（各种第一次）。
2.实验设计题：
目的、设计、执行、现象/结果、结论（结果与结论是有区别的）耐心读题，一个字都不能放过，尤其是目的。
目的：验证（结果只有一种）还是探究（结果至少有两种），这直接决定“结果预测”答一面还是两面。
第一步：分组（实验组对照组），编号。注意“若干只”，“数量相等”
第二步：设置自变量，例如“（不）含加拿大一枝黄花提取物的等量水溶液”。而对于无关变量，“（环境）相同且适宜，（实验对象）生理状况相同且健康，（使用药液）等量等浓度，溶剂相同”。
第三步：观察因变量。结果预测：与目的相呼应。
第四步：得出结论
3.生理稳态题
（1）神经调节：
实验：（1）电表偏转的描述：次数+方向，“两次方向相反的偏转”
（2）对照：多为自身对照，先*…，肌肉收缩，证明反射弧没问题，再下药/切断某位置，之后重新*…，观察肌肉是否收缩。
（2）作用路径：
尽量答具体，如具体到某一部位的感受器或冷/温觉感受器。
（3）递质类型：递质过去了，不一定兴奋，“兴奋或抑制”
（4）体液调节：
看上下文意思，决定答“神经-体液调节”还是“分级调节”。
激素的本质和作用一定要牢记，一字不能差。
4.光合呼吸题：
（1）看图时，先看题目、横纵轴、图例，例如柱形图要先看好黑柱白柱的意义。
（2）对于总光合还是净光合的判断，要注意几个关键词，产生还是释放，叶绿体释放还是叶肉细胞释放还是植物全株释放。
（3）对于单位和物质要尤其注意，mg还是g，min还是h，葡萄糖（180）还是二氧化碳（44），有没有“每平方米”，若有，则与叶面积无关。
（4）干重变化类型题：遮阳的叶片只呼吸，不遮的叶片是净光合。注意+1、-1是与初始干重相比，还是“遮阳1h”这单一操作前相比。
（5）瓶与红墨水测呼吸商类型题：
双瓶模式：一个遮光一个不遮光，或者一个盛NaOH,另一个盛NaHCO3，再或者盛清水。
三瓶模式：再加一个死植物，作为物理因素对照组。这类问题，列出三行式最清楚，例如：
组别活植物，NaOH 活植物，水 死植物，水
红墨水移动方向X单位 Y单位 Z单位
实际意义 O2=X+Z O2-CO2=Y+Z 物理因素
（6）奥赛知识补充：暗反应产生H2O，也消耗H2O。
（7）饱和点与补偿点，一定要从内因外因两方面考虑。
外因的相互影响：晴天时，温度，净光合（晴天时主要限制外因是CO2）
阴天时，温度，净光合
（8）作用路径：缺水因为蒸腾作用，气孔关闭，CO2，暗反应速率
O2（对于根来说）根有氧呼吸速率，供能，吸收无机盐光合速率有机物积累量
（9）某物质的产生速率：C3与C5的关系我就不讲了，只是提醒一下，如果光合速率整体，则所有物质生成速率（因为循环快啊）
光合速率整体，则所有物质生成速率
5.遗传题:
在高考考场上，一道遗传题顶多用5分钟。这就要求我们对各种题型十分熟悉。我想，简单计算比例、画遗传图解这样的基本功大家应该已经掌握。往深了说，还有三点。
（1）审题要仔细雌雄同体还是雌雄异体，XY还是ZW，搞明白遗传方式，进而推出基因型与表现型的对应关系，在题目旁边拉出单子，方便做题时回顾利用。
（2）对某些数学特征的敏感度，比如37:27——27/64——3/4的三次方。6:3:2:1是AA纯和致死时AaBb自交后代表型比例，这四个数还可以合并成6:5:1、7:3:2、7:5。
（3）设计实验：注意，动物没有自交，对于哺乳动物，要测出雄性基因型为AA还是Aa，要与多只基因型为aa的雌性个体测交，没有“多只”这俩字，这一步就全没分。还有一句套话要记住，“统计后代表型及比例”，有些同学总是忘了说这句话。
备考资料：《高考完全解读王后雄考案》，它按知识体系分成十几个大考点，每个考点里有知识点、例题、答案、解析、高考真题、模拟题。
第二篇：高三作息时间安排
一、在校时间安排——别熬夜，保持充沛的体力和旺盛的精力
衡中学生都是寄宿制，五点半起床跑早操，晚上十点十分熄灯，中午睡一个小时，一天睡眠时间共计八小时二十分钟。我觉得比较科学，尤其是要午休，不熬夜。对于大家，午休时间可以自己定，十五分钟也好，一个小时也罢，适合自己才是最好。衡中下午大课间要做眼保健操，三年如一日做下来，我眼镜近视度数一点没长。
二、假期——落实计划，弯道超车。
对于放假，得好好说说。对于只有一天的假期，多吃少睡会导致你返校后一两天才能缓过劲来。至于憋着劲想玩游戏的学弟，我劝你高考后再玩。举个例子，有一次放假回学校就是周日测试，成绩出来后老班调查了一下，凡是退步较大的男生，无一例外都在假期玩游戏来着。为什么，就因为考试时脑子里还有游戏的缓存，做不到全身心投入。
有个理念——放假就是换个地方学习。因为如果假期打破原有学习生活状态，回到学校还需要一周时间才能调整到正常，加上假期懒散，你的学习时间和效果会大打折扣，大家算算账就会清楚。因此，每次假期第一天我都是第一时间制定假期计划，并严格执行。当然，假期毕竟不是学校，可能还要走亲访友，时间安排也不要过紧，要有休息时间，还要有弹性。这是我高三寒假的作息表：（注：高三寒假所留作业均为整套模拟题）
第三篇：我的经历
坦率地讲，我不是学霸，我也经历了许多坎坷，遇到了一些问题，认识到心态决定一切。这些经历可能具有共性，和大家分享一下。
一、淹没在学霸中，及时找回自我。人外有人，天外有天。身在中游，很容易被老师忘记，心理落差很大。有一次周测我考了班里二十几名，感觉自己攒到的人品终于爆棚了，可是我同桌说：“凭什么你考好了就是人品爆发，那些学霸考好了就是再正常不过？”一句话把我点醒了：学号只代表过去，如果因为暂时的排名落后导致自我定位的降低，失去信心，那就是犯傻，我必须尽快调整。正好，我同桌跟我水平相当，但是他更刻苦勤奋，而且就喜欢争一口气，于是我俩都找到了对手，比着学，互相挑战，最后都有很大进步。不管是身在中游，还是暂时落后，不抛弃不放弃、坚持追赶的心态是必不可少的。
分清“比”和“学”，看别人不是比分数，是为了学习他的态度，比较他的方法，启发自己找到适合自己的方法，正是那句老话，“他山之石，可以攻玉。”
二、面对弱科，逐个击破，建立信心。
因为我对生物的兴趣浓厚，报名参加生物奥赛。本来学习节奏就很快，又因为课程表上每周要拿出十节课给奥赛，所以特别紧张，一旦跟不上节奏，就会造成恶性循环。高二上学期前半段，数学、物理积贫积弱，我这个班是数学生物信息学奥赛班，我数学一考就是倒数，物理60多分，基本上没自信了。但是爸妈启发我，说这两科你要是无法兼顾，那就先找个有信心突破的科目入手。相对于数学，先突破物理我还是有点信心。十月一放假回家，爸妈找了辅导老师。辅导老师根据我的试卷和改错本分析我落后的原因是效率低，跟不上学习节奏，改错积累不到位，对知识消化不良。回家后，我琢磨着，放假少，找人辅导不是长久之计。
提高效率是根本。我不跟学霸比，做不快，那就做扎实，做一道，积累一道，会一道，注重实效。放假的两天，我重点梳理了物理，把整个学习环节中发的片子按顺序重新梳理知识链，返校后的测试，物理就考了90多分，一下子信心又回来了，后来物理经常接近满分。在物理上的成效，给我数学的突破增强了信心。
三、提升状态，兼顾高考与奥赛。
到了高二上学期的后半段，五调考试出现严重退步，奥赛成绩一直平平，我和爸妈的信心顿时遭遇毁灭性打击。于是我在元旦那天申请退出生物奥赛。老班劝我：你们奥赛生考不好，不是因为精力不够用，而是因为你们不在状态。状态好两边都好，状态差两边都不行。
在老班心目中，状态好的学生，永远保持危机感，每时每刻都知道自己现在要干什么，而且不放松要求，常规抓得好，还有，他们效率很高。按照课程表，奥赛班的退赛生，多了十节公共自习，但你能保证你的自习效率比奥赛生高吗？你既然选择了奥赛，就要为选择负责，不管是血是泪，也要坚持到底。于是我心里动摇了。说实话，我真是爱生物，退出奥赛我真不情愿，可也真怕两头空，没法交代。我必须做出改变、拿出成绩才有资格坚持做我喜欢做的事情。于是我开始拼，最终杀进了省队。
四、拒绝借口，破釜沉舟。我落下了三个月的高考课，高三一轮复习已经开始。
面对一系列打击，重新调整。既然因为我对自己要求不严，上天断了我的后路，我只有破釜沉舟，用裸分的绝对实力考进梦想的大学吧！于是成绩在起伏中螺旋上升，才有了高考的突破。这就是置之死地而后生，人到绝境时会爆发出别人意想不到的能量的!在场的同学可能遇不到这样戏剧性的经历，但是自绝后路却是我们每一个人爆发小宇宙所必需的。
五、虔诚耕耘，莫问收获。
焦虑是每一个高三学生都可能面临的心理问题。这必须在尽可能短的时间内克服，调整好情绪，否则就会产生非常不利的影响。因为别人都在奔跑，你没有时间站着掉眼泪。
我奥赛失败回来后，上铺是金牌保送北大的哥们，晚上他打呼噜很响。沮丧、后悔、烦闷一起涌来。我睡不着，在被窝里偷偷哭。哭完强迫自己睡着，第二天投入到紧张的学习生活中。在反复的刷题、练习、总结中，痛苦逐渐麻木，情绪逐渐好起来……在高考前一个月的时候，成绩又有下滑。老班开班会时说，“在高三，解决焦躁、犹疑、停滞的最好法宝就是专注当下，埋头做题。停下杂乱的思绪，你会发现自己已经在悄悄进步了。
每年高考都是黑马迭出，可以说高考前的大考小考，与高考零相关。在我心目中，最美的姿态，不是登上领奖台，而是你们在进入高考考场之前还在忘我地背书，在查漏补缺。”的确，高考考点、题型就那么多，我知道我不会的还很多，但是我弄会一个，不会的就少一个。虔诚耕耘，莫问收获，往往能够满载而归。
几十上百次考试，起起伏伏，失落过，彷徨过，甚至在连续退步中自我麻木。在老师家长鼓励之下，鞭策之中，我也在自我反省，终于明白：坚持积极的心态、保持高效率，才是进步的王道，在行动中走出阴影，才是高考学子的人间正道。在高三的征途上，你没有时间总是揭开伤口示人，或者经常舔拭伤口，你唯一能做的，就是含着眼泪奔跑，用成绩赢得尊严!
好了，以上内容就是我给大家分享的东西。最后，我要感谢应试宝，让我趁这次机会进行个人总结，这些经验会给我的大学生活很有帮助。这奋斗的三年，成长的三年，让我受益无穷，但愿藉着这次分享，也使你们受到启发。祝福学弟学妹高考圆梦！
