孩子考后综合症有哪些类型
来源：江南官网app下载 时间：2023-07-25
考后一至两周往往是考生心理问题的高发期，一些考生会因考得不好或期望值过高等原因出现过度紧张、焦虑、烦躁、等反应，考生出现“考后综合征”已经成为一种普遍现象。特别是考得不好的考生会出现抑郁、自闭、冷漠等应激性障碍。那么常见的孩子的考后综合症有哪些类型呢？
1、放纵玩乐型
在高考前，考生们生活中除了学习、学习，还是学习。他们放弃了众多的休闲和娱乐，甚至连睡懒觉都是一种奢侈表现。考试结束后，绝大部分的考生铆足了劲要“娱乐到底”。长久以来累积的压力在考后彻底“井喷”，通宵打游戏、聚会喝酒等等成为了考后的主要生活方式。然而，长期超负荷学习，精神高度紧张，考后心理和生理忽然极度松懈，如此巨大的落差易导致考生身心俱损，难以适应。
2、焦虑担心型
有些考生一走出考场立即懊恼不已，对没有答上和没答对的题目“耿耿于怀”，甚至陷入了悔恨交加的情绪中不能自拔，感觉愧对了父母的期望。这类型的考生总是不断责怪自己，情绪低落。
3、自责沮丧型
发挥欠佳的学生会不断懊悔“为何考场上犯傻／没有想起来”“为何考前没有复习到”，严重者甚至沉浸在自责沮丧的情绪中不能自拔，情绪烦躁、抑郁、食欲差、睡眠质量差，甚至把自己关在房间内，不愿见家人和亲戚朋友，不和同学聊QQ，也不接听*。这一类型是考生中最常见的。
4、空虚抑郁型
高考复习时就盼望着考完后的狂欢，但是真的考完后就不知道要做什么了，高考结束后，很多考生感觉生活一下子失去了目标，变得空虚茫然，无所适从。
5、自我封闭型
部分考生考完后自我感觉十分糟糕，已经认定自己不能考上心目中理想的大学，感觉无颜对人，逃避现实，整日把自己锁在家中。
6、绝望抑郁型
抑郁型考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维和强迫行为，自怨自责。有的人甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的可能出现极端行为，甚至采取伤害自己或轻生的行为。
高考过后家长不应该放松心态，能够引起重视，关注孩子，帮助孩子调整心理健康，以防出现上面提到的孩子的考后综合症。
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