家长要如何调整落榜生心态
来源：江南官网app下载 时间：2023-07-26
高考落榜生易出现哪些心理问题？
很多家长往往只关注孩子考前的心理状态，殊不知考后的心理状态更应关心。孩子考前一般会有对预期目标能否实现的焦虑感，而考后若失利则需面对的则是巨大的心理落差。
没有实现自己的目标，而且在现今盛行“一考定终生”思想的影响之下，很多落榜生感觉自己是失败者，人生似乎没有希望了，于是心理比较脆弱者会选择自我封闭，将自己关在家中，不愿意面对任何人，似乎对任何事情都丧失了兴趣。
感觉自己没用、懊悔、自责、焦虑，甚至是抑郁等都是高考落榜生最常出现的心理问题。每个人都有实现自我价值的需求，没有达到自己 的预期目标，心里会产生巨大的失落感和挫败感。偏偏这时，个别家长似乎比孩子更无法接受现实，比孩子更加沮丧，甚至还责骂孩子，这无疑是在孩子的伤口上撒 盐。
1.面对现实，接受失败
高考是一场择优录取的选拔赛，是否称得上“优”，包括很多因素，比如政审是否通过、体检是否合格、考试成绩是否优异。落榜，就是在高考竞争中失败了，无论是出于何种原因。落榜生要敢于直面这场竞争中的失败，接受这场竞争中的失败。
如果考生确实认为自己某门课的分数明显低于预估分数，可以通过法定程序向有关部门提出复查、复核。每年在高考复查中，都的确存在分数算错的现象，但是这种事情出现的概率很小很小。
当然，还有些考生怀疑高校录取时有人“做小动作”，疑似分数比我低的人却被录取了，是不是招生过程中存在“猫腻”?这个问题也可以向报考的高校招生办提出，由高校招生办负责解释。如果高校招生办证实没有所谓的走后门、拉关系，考生只能承认没被录取的现实。
面对孩子种种不相信现实、不接受现实的疑虑，家长要帮助他寻找证实的途径，不能让孩子产生“无处申冤”的想法。只有让孩子确认，自己设想的种种不公正因素并不存在，才有助于使他面对现实，承认失败。
2.重视主观，多找内因
当孩子承认高考失败的事实之后，家长要帮助他总结高考的经验教训，无论将来选择复读还是其他道路，这个总结都是非常重要的。
高考失利总的说来，无非是外因和内因两个方面，通常内因是主要的。因此在总结经验时，家长要帮助孩子将两者结合起来统一去看，而且要侧重内因的分析。
有的家长往往强调外因:“设备不行”、“老师不行”、“没法和人家四中比”、“没法和人家北大附中比”、“没法和人家师大附中比”……
这样的说法往往误导孩子，在查找原因时避重就轻，强调客观、忽视主观，对孩子总结教训没有好处。是的，学校的师资质量、教学环境等因素对学生知识的掌握和运用确有一定的影响，但这不是绝对的。起决定性作用的应该是考生自身的条件。
比如海淀区一所条件较差的中学，学生的高考成绩并不都在一个层面上。有考400多分上普通大学的，也有考500多分上重点大学的，还有考600多分上清华、北大的。
同在一所学校，同在一个班级，应该说外部条件是相同的，为什么学习水平、考试成绩却相差甚远呢?主要还是取决于内因。
就说那位考600多分的同学吧，学习勤奋，讲究方法，尽量回避一个较差的学习环境可能给自己带来的不良影响。而那些考分低的同学，在学习上相对用功要少得多，可能是在和同学一起玩儿，也可能把过多时间花在了其他业余爱好上。在学习上，一定要既强调时间也强调效率，不讲究方法往往是事倍功半的。
恐怕很多人不相信，北京大学每年招收的新生中，大约有10%的复读生。每年的省级高考状元中也大约有10%是复读生。他们从失败走向成功，就是因为能及时、客观地找出前一年失利的原因，特别是从主观上找出一系列的问题。
3.根据情况重新定位
当家长帮助孩子分析出高考失利的内因及外因之后，就要让孩子根据自己的实际情况、学习能力、心理状态、兴趣爱好，通过协商来选择下一步的目标和出路了。在选择的过程中，家长既不能对孩子的意愿武断否定，也不能让孩子在考虑不周或盲从的心态下作出不明智的判断。这实际上是一个“重新定位”的问题。比如一个考生在一次高考中，成绩没有达到大本分数线，但又不想上大专，打算复读。这时家长就要站在孩子的角度考虑:心态是否良好?学习上是否还有潜力可挖?与目标的差距是否太远?
经过这些权衡，家长认为孩子明年考上大本有比较大的把握，便支持了他的选择。这样说来，这个“重新定位”就是正确的，也容易获得成功。
4.立即行动，付诸实现
目标确立之后，家长就要督促孩子展开行动了。事先要充分预计到过程中将遇到哪些阻碍，哪些偶发因素，怎样克服。宁可把问题想得严重一些、繁琐一些，也不要有“轻敌”的怠惰思想，否则又可能重蹈覆辙。
在重新选择的道路上，孩子的情绪仍然会产生一些波动，毕竟从失败的阴影中完全走出来，需要一个调整和适应的过程。
最好的解决办法就是“立即行动”。行动起来，陈旧的想法就会改变，不良的状态也会消除，注意力集中在新的目标上，向前推进一步，就增加一分成就感。
落榜后出路在何方？
一扇门关上，必然有另外一扇门向你打开。高考落榜后，仍然可以有多种选择，例如，可以自主创业;可以外出打工;可以参加成人高考;可以复读……
对于参加工作者，要认识到，刚刚高中毕业，确实有很多不足之处，比如专业知识不够，社交沟通能力不强等等，但是没关系，关键在于能坚持在工作中不断学习，只要坚持学习，就有机会获得成功。
另外，不能上大学，并不意味着不能在大学中学习。现在很多大学的教材都可以*到，大学的课堂也是开放的。我们可以根据个人的喜好选择某个专业的大学教材来学习，甚至可以去离工作或生活地点近的大学旁听。不仅如此，现在网络资源丰富，你还可以上网学习。
家长也应调整心态
而家长在这个阶段也要及时调整心态。邓文英认为，孩子高考落榜的确令人惋惜，但不论家长愿意不愿意、接受不接受，失利的结果都是无法改变的。后悔、抱怨于事无补，只能增加心理负担，致使一家人沉浸在消极的情绪之中，无力面对问题、寻找解决办法。这时，家长应明白孩子的身心健康比自己的面子更重要。
还有，家长一定要让孩子从自己的言行中体会到成败并非只此一举，尽量淡化落榜对父母产生的影响，减轻孩子的心理压力，让家里恢复健康向上的生活气息。
另外，还要高度关注孩子的心理变化，如果发现他有自暴自弃、放任自流的倾向和行为，要加强沟通和引导，让孩子认清和面对现实，正确对待暂时的失败，并尽可能利用自己或者亲友中的例子对孩子进行有目的的教育，让孩子尽快从失意和消沉中走出来。
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