高考来袭，家长们如何陪孩子备考？
来源：江南官网app下载 时间：2023-07-26
六月，知了在窗外叫，鸟在校园里的树枝上张望，孩子们最青春热血的奋斗，将用一场考试，作为盛大的谢幕——致高考。
”距离高考还有0天，又是一年高考时，各位考生在热火朝天地做着准备，考生的家长也并不轻松，日日关注成绩，夜夜陪着复习。待到考时，即便是六月的烈日。也拦不住考场外一张张焦急流汗的脸，考生在考场里高考，考生家长就在考场外高温“烤” 。各位，请等一等，没必要这么紧张！
高考是孩子和家长共同的一场战役，但绝不是一场高压之下的苦斗，面对高考，你得放轻松做个智慧的家长没那么难——
体察情绪，耐心交流由于每个孩子的性格不同，所以考前的心理状态也不同，孩子有紧张情绪很正常。作为家长应当及时发觉，并以温柔、耐心的方式与其交流，让孩子感觉到关怀，而不是说教。
掌握细节，拒做“考盲”如今信息发达、网络便捷，家长们可以提前查询高考相关信息，比如考试时间、携带物品等等。不要对高考一无所知，除了关注学校发布的相关信息，也可以在教育局官方网站上自己查询，必要时还可以向其他家长或老师询问，要多方求证，保证信息真实性。只有掌握了真实有效的信息，你才会为孩子安排得更加合理。
抛弃虚荣，合理期望孩子的模拟考成绩不稳定，于是你就心慌、郁闷、情绪激动？请注意，你的这些“夸张”举动，都会让孩子跟着情绪起伏，甚至紧张、失眠、头晕。请对孩子做出合理预期，态度要以积极、肯定、鼓励为主，抛却攀比、好面子等心理，与孩子一起轻松迎接高考。
科学饮食，规律作息高考期间到底怎么吃？让孩子吃各种营养补品？随着孩子想吃就吃？都不对！高考期间，饮食应与平时相似，区别不要太大。如果突然吃得太过营养、杂乱，高压下的孩子很可能产生腹泻、不适症状，食物的口味应当偏清淡，要多选择温和养胃的食物，作息方面，请按照平时上学的时间进行，刻意多睡、早睡反而容易导致失眠，总之，坚持“一切如常”为最佳 。
每年高考都是“万人瞩目”的事件，因为大家都明白，对于高三的学子来说，高考是对自己过去努力的肯定，也是通往美好未来的一张启程票。经过高考的“检验”，孩子们的情感和心智才能更成熟，高考虽然重要，却也只是广阔人生的一小部分，所以考生和家长们都应摆正心态，以平常心和好状态迎接高考，莫问结果好坏，只管放手拼搏，祝每一位考生都能自信赴考，不负青春！
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