孩子开学不想上学怎么办，如何克服上学恐惧

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　　漫长的假期结束，孩子要从自由、闲适、玩乐的状态一下子转入到紧张的学习状态，产生心理焦虑，出现逃学行为比较常见。

　　表现主要是情绪低落、无缘无故发脾气、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。

　　那么，孩子开学不想上学怎么办，如何克服上学恐惧？

　　1、鼓励孩子和同学交流，通过*等说出心中的紧张，排解内心对于学校的抗拒。已经出现哭闹，建议找孩子最要好的同学来家里，让孩子和同学一道上学。

　　2、开学期间，学校老师要适当少布置家庭作业，多组织孩子们喜欢的活动，帮助孩子们度过心理恐惧期。

　　3、按时作息，调整好生物钟。暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，这时很有必要调整好，同时减少使用电视、电脑的使用时间。还可以带领孩子用通过体育锻炼来充实生活，调整心理状态。

　　开学恐惧症一般时间不长，这个期间需要家长老师多一些耐心，只要方法得当，相信可以在短时间帮助孩子克服的。最后专注教育专注中小学在线*教学，是全国领先的在线辅导品牌，这边有全国各地重点中学的一线名师，为每个孩子制定个性化*辅导方案，家长们可以来免费试听一下。

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