大“疫”更大爱，温暖满侨外——记广州市华侨外国语学校抗疫心理工作

来源：江南官网app下载时间：2024-03-15

大“疫”更大爱温暖满侨外 ——记广州市华侨外国语学校抗疫心理工作 2020年初，新型冠状病毒肆虐祖国大地，疫情时刻牵动着每一个人的心。响应国家防控疫情的号召，大家都足不出户，宅在家里，原有的学习、生活节奏被打乱。

大“疫”更大爱

温暖满侨外

——记广州市华侨外国语学校

抗疫心理工作

新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大社会应激事件，不仅对人的生命与生理健康造成威胁，也对人们的心理健康带来各种冲击。面对这突如其来的疫情，每个人都会产生一定的应激反应，包括教师、学生和家长。这是“非下常状态下的正常反应”，适度的负面情绪是有益的，它们在提醒我们要做好防范，保护自己。但是，长时间的恐惧和焦虑则会损害人体的免疫功能，损害健康。另外，随着“停课不停学”工作的开展，老师们纷纷化身主播，学生们进行线上学习，家长们督促孩子上课、辅导孩子作业。面对全新的教学模式，大家刚开始多少会有不适应，也产生了压力。

我校坚决贯彻党中央重要指示，全面落实教育部关于学校疫情防控要求，将广大师生生命安全和身体健康放在第一位，同时充分重视师生的心理调适，根据实际情况，整合优质资源，发挥心理健康教育科学应对疫情方法的积极作用，开展了一系列心理工作，引导全校师生树立平和的积极心态，理性应对疫情，共渡难关!

一、制定工作方案

2月7日，我校制定了侨外抗疫期间师生心理调适工作方案，在许昌良校长、蔡练书记的领导下，成立抗疫期间师生心理调适工作小组，组员包括德育副校长、德育主任、专兼职心理教师和班主任。

二、具体工作内容

推送心理调适指引

2月8号，我校推送文章《乐观平和，积极“战疫”——广州市华侨外国语学校学生防疫心理调适指引》，其中特别针对九年级学生进行了细致指导，并及时开通了学校心理辅导热线。

图1 心理调适指引截图

图2 我校心理辅导热线

开展学生心态测评

2月20号至29号期间，我校与广州DiggMind测评公司合作，使用《中学生疫情心理状态评估》量表(包括认知、情绪和行为三部分)对初中部学生进行测评，并在原有量表基础上增加两道多选题：“如果有心理困扰，你一般会向谁倾诉并寻求帮助?”、“学校接下来将开设网络心理课程，你希望学习什么主题的课程?”和两道主观题：“除了刚刚列举的主题以外，你还有什么感兴趣的网络心理课程主题吗?”、“你觉得自己目前面临哪些困惑或烦恼?请写在下面的框内。如果没有，请填无。”，全面评估学生心理状态，了解学生实际需求。心理老师已经根据测评数据开展心理课针对性地进行个别辅导，并且正在撰写详细的测评报告。

图3 中学生疫情心理状态评估

开设学生心理课程

1、小学心理课

从2月17号开始，班主任们积极使用优质资源——广州市中小学抗疫心理系列微课在班会课上对学生们进行生命教育及心理教育。

2、初中心理课

从2月17号开始，我校面向七、八、九三个年级学生开设心理课程，每周一节。课程主题包括疫情期间的心理调适、宅家期间的时间管理、积极适应线上学习新模式、如何与父母和谐相处等。在心理课上，心理老师除了讲授相关的心理学知识和方法，还精心设计互动环节，充分进行师生互动、生生互动，引导学生畅所欲言、出谋划策，互帮互助。

图4 初中心理课程第一课

图5 心理课上师生互动

图6、7 心理课上生生互动

开展线上心理辅导

心理老师面向全校学生及家长开展心理辅导，目前学生的问题主要集中在学习时无法静心、容易分神、自控力弱、在家缺少锻炼运动，容易与家长发生矛盾，心情紧张、烦闷等。家长的问题主要集中在与孩子的沟通及网课学习上。心理老师耐心倾听学生及家长的讲述，并运用专业心理知识引导他们积极应对，辅导效果良好。

重点关怀滞留湖北的学生

班主任和心理老师积极主动联系滞留湖北的学生，关心他们的身心健康，跟进他们的情况，建立“一生一案”。目前，我校滞留湖北的学生身体健康，心态平稳。

开展教师心理工作

1、心态自评自助表

2月19日，我校向老师们推荐免费公益的《公众抗疫心态自检自助表》，该工具由中国心理学会组织开发，目的是帮助疫情之下的公众评估自己的心理适应状况，同时根据自检结果提供相应的自助资源。该工具只有10个项目，完成只需2分钟，功能却十分强大，除了给出整体的适应等级之外，还可以根据答题者的答题情况，个人情况以及所处地域等信息，有针对性地推荐经筛选的心理援助文本、视频、热线等自助资源。

2、线上心理咨询

推送专职心理老师林秀苗老师的微信给全校教师，有咨询需求的老师可以联系林老师，预约时间进行线上心理咨询。